腸脛靱帯炎は、オーバーユース（使いすぎ）が原因となり、繰り返す膝の屈伸運動により、腸脛靱帯が硬くなり、大腿骨の外側の部分で靱帯が擦れることで炎症が起こります。

症状が多く見られるスポーツとしては、マラソン・自転車・水泳・バスケットボール・バレエなどが挙げられます。

さらに、「靴が合わない」、「フォームが安定していない」、「O脚（内反膝）である」、「ハードな練習」、「整備されていない道を走る」、「殿筋の筋力不足」などの要因によって腸脛靱帯炎になりやすいと言われています。

また、骨格の配列異常によっても、ランニング障害を引き起こすことがあります。O脚（内反膝）ではランナー膝に、X脚（外販膝）では鵞足炎に、回内足ではシンスプリントになりやすいです。

寝屋川cure整骨院では立体動態波という特殊電気を使用し、3Ｄで立体的に広範囲に深部（筋肉、骨、神経）を刺激します。また、筋肉と筋膜の癒着を剥がす深部整体で、可動域を広げていきます。

施術後、必要であればテーピングも並行して行います。

当院では、痛みの出ている膝まわりだけでなく、腸脛靭帯炎（ランナー膝）と関連している、大臀筋や大腿筋膜張筋など全身の治療を行っております

また、痛みが強い場合にはハイボルテージ治療で痛みの緩和を図ります。

テーピングによる固定や再発防止のためにストレッチ指導や靴のインソールの変更の提案などをしております。

ランニングをするときには、インナーマッスルによってフォームを安定させることが重要です。体幹・股関節・膝関節・足関節のバランスを整え、ランニング時に身体に無理な負荷がかからないよう正しいフォームをお伝えしております。

腸脛靭帯炎は一度症状が出現すると簡単には消失しないので発生初期に適切な休養が大切です。

そのまま放置してしまうと症状が軽減したとしてもすぐ再発してしまったり、患側の足をかばうことにより健側の足を痛める可能性があるので腸脛靭帯炎のような症状が出た場合は早期に当院に受診することをおすすめします。