肩こりに悩んでいる方に原因を考えていただくと、「肩を使いすぎたから？」「年だからかなぁ…」と、肩を動かす頻度や加齢が原因だと考えている方が非常に多いです。

けれども、肩こりの本当の原因は、骨盤や骨格といった「体の土台が乱れている」というところにあります。土台が乱れれば、その上下のバランスも乱れてしまいます。すると、首が前方向に突出して首や肩に負担がかかったり、姿勢を支えるために腰の筋肉が頑張りすぎたりして、こりや痛みを引き起してしまうのです。

人の頭には、脳や大切な血管などの生きるために重要な器官が収容されており、その重さは約6～8キロ（体重の15％前後）と言われています。そのボーリングの球ほどの重さの頭を、首の骨（頸椎）と筋肉が支えているため、常に首には負担がかかっているのがよくわかるのではないでしょうか。

正しい姿勢であれば、それほど負荷がかからないよう、人の体はうまくできています。しかし、姿勢が乱れてしまうと、首に大きな負荷がかかってしまうのです。特に猫背やストレートネックの方は、頭が前方に入り込んでいるため、首により負荷がかかってしまい、慢性的な首・肩こりにつながりやすいといわれています。

「肩こり＝マッサージ」というイメージを抱かれる方が多いのではないでしょうか？しかし実は、マッサージで無理な力を加えると、筋肉の緊張がひどくなったり、ひどい場合は毛細血管が切れたり打撲症になったりすることもあります。そのため、無理なセルフケアは禁物。つらい肩こりを改善するためには、こりを引き起こしている原因に対してアプローチすることが重要です。

まずはしっかりと原因を知ることからはじめましょう。

当院には、肩こりに悩んでいる方が治療のために訪れています。当院では、患者様の体をしっかりと検査。その後、なでるような優しいタッチでお身体のゆがみを矯正いたします。骨盤や背骨の歪みを数ミリ単位で調整し、大部分から細部へ向かって、体全体の歪みを整えていくのです。つらい肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談下さい。