男性も女性も肩こりがある方が多いですが、肩こりでお悩みの方は【巻き肩・猫背】が同時に起こっていることが多いです😣

前回、筋膜についての投稿をしていますが、巻き型・猫背になると、筋膜はどうなっているのか？？🤔

➡背中側の筋膜がピンと張った状態、胸側の筋膜はクシャクシャとなって萎縮・癒着を起こしている状態になります😥

巻き肩・猫背が原因の肩こりは背中側に注目してしまいがちですが、胸側・腕の筋膜の癒着を剥がしてあげることが大切です👆✨