こんにちは🌞
寝屋川市にある寝屋川cure整骨院です✨

肉離れとは何なのか？😣

肉離れとは筋肉が瞬間的に強く収縮した結果、その強い引っ張り力によって筋肉が断裂することを言います💦
部分的に断裂することが多いですが、まれに筋肉が完全に断裂してしまうこともあります。
肉離れになると患部が腫れ、激しい痛みを感じます⚡

”急に”というのがポイントで、ゆっくりした動作で同じ動きをすれば問題ない場合がほとんどです👆

あまり使わない部分の筋肉に負担をかけると、肉離れを起こしやすくなります😣
また筋肉の柔軟性が低くなることで、肉離れを起こしやすくなるため日頃からのストレッチが大切です👌

もし肉離れになってしまったら、当院にお任せください！