スタッフブログ
寒暖差疲労😖
こんにちは🌞
寝屋川市にある寝屋川cure整骨院です✨
最近、朝晩は少し寒くても、お昼は暖かかったり…
気温差がありますよね🌞🥶
気温差が大きいと自律神経が過剰に働くことになり、疲労が蓄積されやすくなると言われています💦
疲労を軽減させるため対策することが大切です✨
▷ストレッチをする
▷適度に運動する
▷身体を温める食材を摂る
▷入浴してしっかり身体を温める
▷睡眠をしっかりとる
身体のだるさや、痛みなどお困りのことがあれば当院にお任せください💪
当院では
・筋膜リリース(深部整体)
・頭痛・肩こり・寝違え
・ヘルニア・慢性腰痛
・交通事故治療
・ハイボルテージ治療
・骨格矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正
など様々な症状、治療方法に対応しております!!