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どんな体勢で寝ていますか?😴

こんにちは🌞
寝屋川市にある寝屋川cure整骨院です✨

仰向け・うつ伏せ・横向き、どの体勢で寝ていますか?😴

その中でも腰痛のある方は腰に負担がかかるうつ伏せはできるだけ避けてください😣🙏

 

うつ伏せは重力が腰にかかり沈み込むので、腰が反る状態になり腰痛が悪化する原因に…⚡

腰痛のある方は、横向きか仰向けで寝ることをおすすめしています✨

朝起きたらうつ伏せになってる…など寝返りはどうにもできませんが寝始めるときや、リビング等で寝転ぶときは気をつけるようにしてみてください🔥

 

 

当院では
・頭痛・肩こり・寝違え
・ぎっくり腰・ヘルニア・慢性腰痛
・交通事故治療
・ハイボルテージ治療
・筋膜リリース(深部整体)
・骨格矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正
など様々な症状に対応しております!!

お問い合わせ

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住所
〒572-0832
大阪府寝屋川市本町18-1
ウィルコート1F
アクセス
「寝屋川市」駅より徒歩5分